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貧乏人は麦を食え。年収200万円時代を生きる方法。-bobcoffeeの麦食指南

年収200万以下の人に送る、それ以上の人は行わないでください。(健康に関することは除く)

パソコン・スマホによる目の疲れを300円で劇的に改善する方法。

パソコンやスマホを使っていて目が疲れた事はありませんか?

私はあります。

 

 

長い間、目の疲れに悩まされてきたので

 

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入

 

 

 

めぐりズムや目もとエステ

といった商品を買おうかと思ったのですが

 

めぐりズムは使い捨てで一箱1000円

目もとエステは10000円程度はするので導入を見合わせていました。

 

でも温めて蒸気を与えるという仕組みなら

他の方法もありそうだなと調べてたらある方法に辿り着き、

試してみたら劇的に症状が改善しました。

 

  

それは蒸しタオルです。

 

蒸しタオルで疲れ目やドライアイを防ごう - goo ヘルスケア
http://health.goo.ne.jp/column/zoom/3/0061.html

 

40度の蒸しタオルで

3分間温めるだけでピント調整能力が改善し

10分間温めるとドライアイも改善した実験結果があります。

 

 

では蒸しタオルを作りましょうとなった時に

どうすれば簡単に蒸しタオルが作れるでしょうか?

 

まず思いつくのは理髪店などで使われている

タオルウォーマーを導入することですが

 

 

小さいサイズでも8000円~9000円程度で 

温まるまで30分と個人では使いづらいですね。

会社で導入すると効率が上がるかもしれません。

 

 

次に電子レンジを使った方法です。

大体の家庭には電子レンジがありますので

 

追加で購入するのは

タオルと電子レンジ用蒸し器となります。

 

両方共とも100円ショップで買えば200円+消費税です。

 

雑菌があると結膜炎になるかもしれないので

専用のタオルを用意して他の用途とは混ざらないようにしましょう。

 

100円ショップで買った蒸し器と大判タオル

蒸し器はすのこ入り

タオルを洗い絞って蒸し器の上へ

 

大判なので1分30秒、電子レンジに掛けたら出来上がり。

ハンドタオルなら1分位だと思います。

 

湯気が出てます。

 

大判タオルだと5分は暖かさを保てたので

2回温めれば10分で目標時間が達成出来ます。

 

これをまぶたに当てて温めることで

目の疲れを劇的に改善することができました。

ここ数年の目の疲れが嘘のように良くなっています。

非常にオススメです。

 

追記

同じ電子レンジで温める

あずきのチカラという商品が売っていました。

あずきのチカラ 目もと用

あずきのチカラ 目もと用

 

 あずきのチカラ 550円

 あずきなので寝る時に使うにはいいかもしれません。

 

評価は非常に高いですが

天然蒸気といっても蒸しタオルよりは劣ると思いますので

私は電子レンジでの蒸しタオルをオススメします。