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貧乏人は麦を食え。年収200万円時代を生きる方法。-bobcoffeeの麦食指南

年収200万以下の人に送る、それ以上の人は行わないでください。(健康に関することは除く)

気温と装い

生活

最近、秋の風を感じるようになってまいりましたが

衣替えお済みですか?

 

今回は気温と防寒対策について書いてみたいと思います。

 

おおよその気温と装い(仮)

外気温      着衣        布団(肌着の場合)

30度以上  半袖+ハーフパンツ   掛けなし+(タオルケット)+扇風機

28度-18度  半袖+ハーフパンツ  タオルケットor毛布1枚

18度-10度  上下長袖+(フリース)毛布1枚+(タオルケット)

10度-0度  上下長袖二枚重ね   毛布2枚+(タオルケット)

0度以下  上記+コート類     毛布3枚+α+(タオルケット)

 

こたつを使うのに適した気温

最高気温20度以下

最低気温10度以下

 

特に厚着をしても手足、足先など

どうしても重ね着するのに適してない部位がありますから

エアコンがない家庭ではコタツが必要になるでしょう。

 

この温度は湿度や筋肉量などによって変わってきますので

個人事に合うように運用してもらえばいいと思います。